Как прожить на 2 тысячи в месяц
Прошлой осенью Светлана простыла и обратилась к врачу в местную поликлинику, у нее взяли анализ на коронавирус. Диагноз оказался положительным, и за ней в бочку приехали медики. После этого пенсионерку госпитализировали на два месяца, а затем и вовсе отправили в хоспис. Зачем, она сама не понимает.
— Два кота было. Пока в больнице лежала, они на теплотрассе жили. Из больницы выписали, у белого кота уши обморожены, а рыжий и вовсе пропал куда-то, — вспоминает Светлана. — А еще перед болезнью газовый котел купила. Пока меня не было — залезли и украли. Теперь вот кредит за него плач
Белый котик составляет компанию Светлане
Фото: Елена Латыпова
Светлана Чернова за украденный газовый котел выплачивает кредит в размере 12 тысяч рублей в месяц — при условии, что пенсия у женщины всего 14 тысяч. Выплачивать кредит необходимо до января 2022 года. От какой-либо материальной помощи пенсионерка категорически отказывается. Говорит, что ей хватает. Несколько раз в месяц женщина ходит мыть пол в мебельный цех неподалеку. За это ей единоразово платят 400 рублей.
Какая смерть самая ужасная?
Итак, из всех видов смерти очень трудно выбрать самую ужасную. Мы тратим много энергии, чтобы не думать о смерти и не впасть в печаль, но смерть на данный момент является неизбежной частью жизни. Однако до сих пор нет научного консенсуса относительно того, каких видов смерти следует избегать. Понятно, что жизнь полна случайностей, но все-таки это информация лишней не будет, как считаете? Поделиться своими мыслями на этот счет можно с участниками нашего Telegram чата. Возможно, многие думают о том, какая смерть хуже других. Сегодня смертельные случаи, из-за которых снятся ночные кошмары, имеют некоторые общие характеристики, так что можно собрать различные научные точки зрения и попробовать ответить на вопрос — какая смерть страшнее других.
Именно так и поступили ученый Пол Доэрти и писатель Коди Кэссиди. И да, вынуждены предупредить — помимо смерти из-за аллергических реакций или нападения акул, Доэрти и Кэссиди придумали несколько невероятных, хотя и пугающих сценариев. Иногда их ответы могут показаться крайне маловероятными и даже невозможными, поэтому мы поделимся с вами только некоторыми из них, скажем так, максимально приближенными к реальности. Отметим, что в список наименее возможных попали: смерть в желудке кита, смерть от того, что вами выстрелят из пушки в Ниагарский водопад, а также смерть в случае столкновения с нейтронной звездой. Все ответы опубликованы в их совместной книге под названием And then you’re dead: What Really Happens If You Get Swallowed by a Whale, Are Shot from a Cannon, or Go Barreling over Niagara”.
Какую воду лучше пить?
Прилавки магазинов и сети общественного питания предлагают нам довольно обширный выбор напитков.
Часто наше внимание привлекают газированные напитки. Необходимо помнить, что за их приятными вкусовыми качествами скрываются коварные избыточные калории и сахар
Верно — читать упаковку и каждый раз оценивать – для чего я покупаю и пью этот напиток.
Особенно актуальна эта проблема для развитых стран, ведь многие люди употребляют напитки не для утоления жажды, а в связи с «близкой доступностью» и для получения приятных вкусовых ощущений, стимуляции нервной системы кофеином и сахаром или же для расслабления за счет алкоголя. Спортивная индустрия также изобрела новый вид прохладительных напитков — спортивные. Однако большинство экспертов весьма скептически относится к пользе спортивных напитков для сохранения водно-солевого баланса и улучшения результатов тренировок.
Фруктовые соки в своем составе содержат мякоть фрукта и существенный объем воды, что также позволяет утолять жажду. Верно употреблять натуральные свежевыжатые соки при необходимости с добавлением чистой воды. Cоки промышленного производства могут содержать в своем составе сахар и консерванты, частое употребление которых может оказать вредное влияние на здоровье.
С целью сохранения хорошего самочувствия и здоровья рекомендуется употребление чистой воды, слабоминерализованной воды (до 2-2.5 гр минералов в литре), некрепкого черного и зеленого чая, травяных чаев (ромашка, перечная мята, иван-чай). Помните, что употребление зеленого чая с молоком оказывает мягкий мочегонный эффект и поможет спасти вас от чувства отечности и тяжести в ногах.
Пластик или керамика?
Важно не только, какое растение вы выбрали, но и в какой горшок его посадили. Сегодня многие предпочитают пластиковые: они легкие, ярких цветов и самых разных форм
Их существенный минус в том, что искусственный материал не дает растению дышать и, если вы его неправильно поливаете, корни просто загниют. Избежать этого можно выбрав цветочный горшок с дренажной системой, которая способствует циркуляции воздуха и защищает растение от переизбытка влаги. Керамические горшки, благодаря пористости материала, дают лишней влаге испаряться и шансов загубить цветок в керамике – меньше. К тому же в интерьере керамические горшки смотрятся лучше. Среди минусов таких емкостей: хрупкость и трудность пересадки, так как корни присасываются к внутренним стенкам и их легко повредить. Что касается деревянных и железных горшков, то первые отличаются устойчивостью к перепадам температур и влагостойкостью, в них лучше высаживать пышноцветущие растения . Железные же горшки красиво смотрятся в интерьере, но металл быстро нагревается и остывает, что может навредить растению, плюс они подвержены коррозии.
Важно и правильно выбрать место для вашего цветка. Тень предпочитают аспидистра, аглаонема; полутень – фиттония, плющ обыкновенный; рассеянный солнечный свет подойдет антуриуму цикламену, а прямые солнечные лучи не навредят хлорофитуму и пуансеттии
Как обеспечить цветам уход на время отпуска? За неделю до отъезда проверьте – не повреждены ли растения вредителями и болезнями. Если да – удалите поврежденные и засохшие листья, побеги, обработайте цветок специальными средствами. Крупные листья также лучше срезать. Поставьте растения в освещенное место, но не на яркое солнце – с подоконника и балкона их лучше убрать. Полив можно организовать сразу несколькими способами. Самый простой и проверенный – через фитиль из ткани или бинта. Расположите емкость с водой выше уровня цветочных горшков и проведите из нее несколько фитилей к цветам. Для небольших горшков будет достаточного одного фитиля, для объемных – 3-4. Также в некоторых цветочных магазинах можно купить систему автополива комнатных растений, которая представляет собой емкость для воды, набор трубок и систему контроля, которая обеспечивает подачу жидкости в определенные промежутки времени. Система может гарантировать полив на 3-4 недели. Также в продаже есть гидрогель, который впитывает влагу и обеспечивает растения водой в перерывах между поливами. Это могут быть цветные шарики или пластмассовые емкости. Их засыпают/ устанавливают в грунт цветка, обильно поливают (или изначально замачивают в воде – в зависимости от инструкции) и в течение двух недель земля будет влажной. Соблюдая эти нехитрые правила, вы обеспечите цветам уход на время вашего отпуска.
Что влияет на срок жизни
Продолжительность жизни крыс, как диких, так и декоративных, зависит сразу от нескольких факторов:
- Условия обитания. Пасюки, как правило, большое количество времени проводят на свалках и в канализационных системах. Не удивительно, что в условиях полной антисанитарии животные часто болеют инфекционными и паразитарными заболеваниями. Соответственно, продолжительность их жизни заметно сокращается. Домашним крысам повезло больше – обычно хозяева грызунов тщательно за ними ухаживают. Однако не всегда. Случается, что и декоративные крысы умирают при отсутствии должного ухода.
- Наследственность. Потомство, рожденное от здоровых родителей, имеет более крепкое здоровье и дольше живет. И напротив, крысята, чьи мама и папа страдают от множества заболеваний, рождаются слабыми и, в лучшем случае, умирают от болезней, не прожив и года. В худшем случае ‒ слабое потомство съедают собственные родители.
- Наличие врагов. В естественных условиях обитания пасюки выступают как в роли хищника, так и в роли жертвы. Они часто становятся добычей кошек, собак, крупных птиц, змей. Декоративные крысы по неосмотрительности хозяев также иногда становятся жертвами нападения домашних котов.
- Качество питания. Любящие хозяева декоративных крыс обычно организуют для своих питомцев сбалансированный рацион. Домашние животные получают не только промышленные корма, но и натуральное питание, содержащее все необходимые микро- и макроэлементы. В то время как пасюки перебиваются чем попало. В населенных пунктах основу их меню составляет еда с помойки. Поэтому дикие крысы недополучают питательных веществ, что негативно сказывается на их росте, развитии и общем состоянии здоровья.
- Уничтожение человеком. Данный пункт также касается только диких крыс. Человечество испокон веков воюет с маленькими вредителями. Для уничтожения прожорливых грызунов в ход идут все средства – ловушки, яды, ультразвуковые отпугиватели, репелленты, кошки. А при защите урожая фермеры используют яды массового поражения грызунов – родентициды. На фоне борьбы человека с вредителями ежегодно погибают миллионы крыс.
- Наличие компании. Крысы – социальные животные, они с первых дней жизни привыкли жить в стаях. Сородичи плотно взаимодействуют друг с другом – занимаются грумингом, предупреждают об опасности, помогают защищаться ослабленным особям. Поэтому в домашних условиях крыс также нужно содержать группами. Однако не каждый владелец готов взять на себя заботу сразу о нескольких питомцах. В результате одинокое животное чувствует себя очень плохо, тоскует и через несколько месяцев погибает без видимых на то причин.
Вне зависимости от того, сколько могут прожить дикие и домашние крысы без еды и без воды – лучше не оставлять своих питомцев одних в надежде, что они как-нибудь протянут пару дней. Ведь к голоданию могут добавиться другие неблагоприятные факторы, которые в совокупности могут заметно подкосить здоровье пушистика.
Сколько человек может прожить без воды – мнение специалистов
Ряд медиков-физиологов проводили испытания и пришли к некому выводу о том, сколько сможет прожить человек без употребления воды:
- Среднестатистический здоровый человек может прожить десять дней в состоянии покоя, если температура воздуха не выходит за пределы 16-23 градусов по Цельсию.
- Если температура поднимается до 26 градусов, то срок выживания сразу падает до девяти дней.
- Всего неделю можно жить без воды при температуре 29-ти градусов.
- Уже при 36 градусах Цельсия человек не сможет жить дольше трех дней в состоянии покоя.
Учтите, что все вышеперечисленные расчеты касаются только здоровых людей, которые совершенно не двигаются все время, и являются достаточно примерными. Если добавить к этим критериям сухой воздух, неблагоприятный климат и стресс, то выживаемость сильно снижается.
Сколько можно прожить без воды в зависимости от условий?
Американский ученый Е.Ф.Адольф утверждает, что существуют факторы, влияющие на срок, в течение которого человек может прожить без воды. К ним относятся:
- температурные условия окружающей среды;
- уровень влажности;
- степень активности человека;
- возраст и вес человека.
Если человек спокойно сидит в тени, а температура воздуха равна 16-23ºС, то без воды он сможет выжить до 10-ти суток. Как только повышается температура воздуха, риск умереть быстрее возрастает. Например, при температуре воздуха свыше 36ºС смерть человека, не получавшего питья, наступит через 1-2 дня.
Быстро получат обезвоживание, приводящее к смерти, спортсмен, активно тренирующийся на жаре, или ребенок, которого оставили в запертой душной машине. Они могут умереть без воды уже через несколько часов. Итак, очевидно, что способность человеческого организма обходиться без воды напрямую зависит от температурного режима и активности.
Как больному увеличить аппетит
Если лежачий больной находится в стационаре, то в некоторых заведениях сегодня применяется эффективная методика повышения аппетита. Сущность ее состоит в ежедневном увеличении порций еды хотя бы на 1-2 ложки.
В домашних условиях пациенту можно предложить съесть соленых огурцов. Они практически мгновенно вызывают у человека жажду, и он стремится постоянно утолить ее питьем. Увеличивая суточное количество питья таким образом можно также повысить аппетит. Такой способ будет отменным решением для тех больных, которые не ограничены специальными диетами.
Важно также спросить у самого больного что именно ему хотелось бы съесть. Есть отдельная категория людей, у которых при одном только воспоминании о эксклюзивном блюде сразу же возбуждается аппетит
Не стоит также специально закармливать человека если его организм не воспринимает пищу или питье. Нередко после восстановления организма режим питания нормализуется и больной начинает полноценно питаться.
Сколько воды нужно пить в день?
Норма воды в день вызывает много споров. Одни говорят, что большинству людей не нужно ни о чем беспокоиться, поскольку жажда — надежный механизм защиты от обезвоживания. Другие считают, что чистую воду нужно пить в больших количествах — чуть ли не до 4 литров в день, не учитывая воду в продуктах, чаях, соках и других жидкостях.
Ну а «стандартную» рекомендацию знают все: два литра воды в день или 8 стаканов. Хотя нет никаких научных доказательств этого утверждения. Этот совет не учитывает ни пол, ни рост, ни уровень активности человека, ни условия внешней среды, в которых он живет и тренируется.
В статье журнала the Journal of the American Dietetics Association говорится:
Самый простой способ узнать, достаточно ли вы пьете, — ориентироваться на цвет мочи и количество посещений туалета в день. Существует даже цветовая таблица, по которой все обеспокоенные обезвоживанием могут сверяться. Разные ее варианты легко гуглятся по запросу urine color chart:
Почки выводят продукты обмена веществ с мочой. Если в организм поступает мало воды, она становится более концентрированной и насыщенной разными продуктами отхода, темнеет и приобретает сильный запах.
Если воды в организм поступает достаточно, то при каждом посещении туалета (а норма — не менее пяти раз, но и не более десяти) моча будет прозрачная, светло-соломенного цвета, утром логично темнее.
Это простой способ наблюдать за уровнем гидратации организма, но он не работает, если вы принимаете поливитамины. Так, рибофлавин (витамин В2) окрашивает мочу в ярко-желтый цвет. Так же тест не может быть показательным, если есть заболевания почек или желчных путей, диабет и некоторые другие заболевания.
В добавление, Лайл Макдональд на своем форуме дает схожий совет по норме воды: в течение дня должно быть пять прозрачных мочеиспусканий в день с двумя из них — после тренировки.
Когда нужно больше воды?
- На диете с высоким содержанием белка: для 150 грамм белка в день это около дополнительного литра воды.
- На диете с высоким содержанием клетчатки — от 20-30 грамм в сутки.
- Во время беременности или кормления грудью — дополнительные 750-1000 мл в день.
- До, во время и после тренировок.
- В жару, во время активного потоотделения.
Можно ли выпить слишком много воды?
Слишком много выпитой воды приводит к водной интоксикации и к смежной проблеме — снижению концентрации натрия и других электролитов в организме. Обычно это случается, когда сильно обезвоженный человек пьет слишком много воды без растворенных в ней электролитов (натрий, калий и т.д.), и особенно залпом.
Электролиты участвуют во многих функциях организма. Мышцы, сердце, нервная система управляются электрическими импульсами, а электролиты их передают. Большая потеря электролитов — слабость, паралич, судороги.
Но это не то, что случается в повседневной жизни, если не пить воду литрами залпом. Почки здорового взрослого человека могут обрабатывать до пятнадцати литров воды в день. Но, в среднем, даются рекомендации пить не более литра воды в час.
Как долго вы можете жить без сна?
Определить, как долго человек может жить без сна, гораздо сложнее, чем с едой и водой. Характер сна и собственная реакция организма на недостаток сна затрудняют определение продолжительности жизни без сна. Фактически, запись о человеке, который мог не спать без использования стимуляторов, составляет 11 дней или 264 часа.
Недостаток сна является очень серьезной проблемой, и люди умерли из-за этого. Например, есть случай с китайцем, который наблюдал за кубком Европы до 11 дней: он был найден мертвым в своей квартире. Было обнаружено, что он также пил алкогольные напитки, что могло привести к его смерти раньше, чем могло бы продолжаться, если бы он не пил алкоголь.
До сих пор неясно, что заставляет организм спать, и почему менее 6 часов в день может ухудшить здоровье на протяжении всей жизни человека. Подсчитано, что люди, которые спят 6 часов или менее в течение 24 часов, имеют значительно более короткую продолжительность жизни.
Давайте посмотрим, что происходит с функциями организма в период лишения сна:
- В первые 24 часа средний человек обычно страдает от головных болей.
- Через 72 часа человек начинает терять ориентацию и начинает испытывать когнитивные проблемы и потерю памяти.
- Поскольку человек продолжает страдать от недостатка сна, через 144 часа он начинает галлюцинировать и почти не контролирует свои действия.
- Даже после первых 24 часов иммунная система будет ослаблена до 50%, что делает организм уязвимым для болезней, гриппа, инфекций и т. Д.
Важно помнить, что во время сна ДНК восстанавливается, а поврежденные клетки заменяются новыми. Это означает, что организму необходимо регенерировать и перейти в пассивное состояние (более похожее на спящий режим), чтобы любой ущерб, который был нанесен в течение активной части дня, был восстановлен
Мало того, но тело также входит в состояние высокого стресса. Это связано с тем, что организм лишен сна и умственная способность к концентрации значительно снижается. Гормоны стресса попадают в кровоток и повышается кровяное давление. Это может легко вызвать сердечные приступы, особенно у пожилых или слабых людей.
Еще одна интересная вещь, которую стоит упомянуть, это то, что эксперименты проводились с лабораторными крысами. Они бодрствовали от легкого удара электрическим током каждый раз, когда начинают спать (и перед переходом в режим REM). Со временем их метаболизм начал ускоряться, и они обычно входят в гипер-метаболическое состояние, еще больше ослабляя их тела. Гиперметаболизм был связан с лишением сна. Когда организм входит в такое состояние, организм начинает функционировать намного быстрее, и даже если он находится в состоянии покоя, обмен веществ остается неестественно высоким.
Тело сжигает питательные вещества и запасы жира намного быстрее, поэтому вы можете пополнять запасы. Организм гораздо более подвержен инфекциям и имеет меньше шансов бороться с инфекциями, потому что иммунная система настолько слаба, что не может даже бороться с обычным гриппом. Этот процесс происходит и с людьми.
Хотя есть случаи, когда люди пережили длительные периоды лишения сна, это не значит, что каждый может выжить. Обычный средний особь (включая животных) не может выжить более месяца.
Само по себе лишение сна не приводит к необратимым состояниям, так как не приводит к повреждению таких органов, как обезвоживание и голод. Это не означает, что кто-то должен пытаться или экспериментировать с лишением сна, чтобы увидеть, как он может справиться с собой.
Некоторые люди сделали это и не знали, что это может иметь для них смертельный конец. Поэтому экспериментирование с ограничениями вашего тела может нанести вред вашему здоровью и поставить его под угрозу, и это не то, что вы должны попробовать. Если вы когда-нибудь решите проверить свои пределы, вы должны постоянно находиться под наблюдением врача и постоянно следить за своим здоровьем.
ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ТЕЛО
Смерть во время пожара
Есть разные способы сгореть заживо. Вас могут варить, сжигать на костре или держать в кастрюльке над огнем. Как ни крути, гореть заживо невыносимо, так как это один из худших способов умереть. Кожа начнет слезать, мышцы будут гореть, а органы могут начать кипеть или разрушаться внутри тела. В результате можно истечь кровью, задохнуться или умереть от шока и боли. В зависимости от температуры воздуха вокруг огня глаза могут вскипеть в черепе или гореть, пока вы не ослепнете. Конечно, такая смерть наступает в состоянии страха и паники.
Сгореть заживо — один из самых ужасных способов умереть
Как на нас действует вода?
А какой еще эффект, кроме устранения обезвоживания, может оказать на организм вода?
- Стимулирует пищеварительную систему. Стакан воды на голодный желудок улучшает пищеварение;
- Бодрит лучше, чем кофе. Если вы на работе почувствовали усталость, выпейте стакан воды – это освежит вас и придаст силы. А если вам холодно, выпитая горячая вода усилит кровообращение, и вы согреетесь;
- Вода – дешевый и доступный эликсир красоты. Если вы потребляете необходимое количество жидкости, ваша кожа никогда не будет выглядеть дряблой, утомленной и бледной;
- Вода красит кожу не только изнутри. При наружном применении она бодрит и освежает кожу, стимулируя кровеносные сосуды. Ополосните лицо, шею и область декольте холодной водой, и кожа сразу станет свежей и сияющей;
- Подавляет голод. Стакан воды перед или во время воды гасит аппетит и приводит к более быстрому насыщению. Особенно эффективно это действует, если в воду добавить немного яблочного уксуса или лимонного сока.
Что делать, если нет доступа к воде
Если вы оказались в экстремальной ситуации и не можете ни есть, ни пить, то попробуйте воспользоваться довольно простым советом по выживанию — положите на язык камушек круглой формы. При этом лучше дышать носом.
Камешек будет способствовать слюноотделению, а также будет какое-то время снабжать вас минеральными веществами.
Мы надеемся, что вам никогда не придется столкнуться с проблемой жажды, обезвоживания и выживания в ужасных условиях. В любом случае в течение как минимум двух-трех дней есть возможность выжить без воды. Потом могут начаться необратимые последствия.
Ждем ваших комментариев и не забывайте нажимать и
Сколько можно прожить без еды, но с водой без вреда для здоровья?
Цифры, указанные в разных медицинских источниках, колеблются от 8 до 25 недель без принятия твердой пищи, но при условии потребления достаточного количества жидкости.
Такой разброс обуславливается индивидуальными особенностями каждого человека — чем более крепкий ваш организм, чем большей мускульной массой вы обладаете, тем дольше вы сможете продержаться без еды.
Разумеется, чем более истощен организм сопутствующими заболеваниями, тем сложнее ему придется.
Если говорить о том, сколько можно прожить без еды, но с водой, старому больному человеку, то в расчет нужно брать минимальные сроки.
Чем крепе и тренированней организм, тем больше человек проживет без еды
1-4 дни голодовки
Вы начинаете чувствовать общее недомогание, сопровождаемое усиленным пищевым возбуждением.
К нему присоединяется боль в кишечнике, значительно повышается слюноотделение. Прямой угрозы для жизни в это время нет.
5-8 день без еды
Аппетит притупляется, ухудшается общее самочувствие — появляется белый налет на языке, моча становится мутной, возникает неприятный запах изо рта, общее недомогание, мышечная слабость.
Наблюдается резкое снижение уровня глюкозы, потеря веса вследствие использования организмом собственной мышечной и жировой массы.
В большом количестве вырабатываются вредные для организма кетоны, значительно снижается артериальное давление.
Совет: 8 дней — именно такое количество времени по подсчетам разных специалистов может прожить человек, отказавшийся не только от еды, но и от воды.
Если не пить воду, ситуация значительно усугубится
9-12 дни отказа от пищи
Наступает ацидотический криз — пик перестройки организма, при котором тело учится существовать без внешних источников питания и потребляет ткани жизненно важных органов — печени и сердца.
Понятно дело, что все хронические заболевания в этот момент обостряются.
13-20 дни
Состояние немного стабилизируется, улучшается общее самочувствие, цвет кожи, поскольку организм переходит на использование собственных ресурсов.
Снижается давление и пульс, стабилизируется общее психическое самочувствие, но присутствует постоянная сонливость.
Еще через несколько дней наступает новый виток обострения — начинается атрофия мышц, трудности с опорно-двигательным аппаратом.
Голодающий испытывает постоянное чувство холода, возникает рвота, состоящая из желудочного сока, проблемы с сознанием и зрением.
При длительной голодовке нарушается работа всех систем
30 дней и более
В этот период человек переживает еще один приступ ацидотического кризиса. Сама голодовка становится максимально опасной, и возникает прямая угроза жизни голодающего.
Постоянные головокружение, раздвоение в глазах, большую часть времени после шестой недели голодовки отказавшийся от пищи пребывает без сознания и не реагирует на окружающих.
Когда собственные ресурсы питательных веществ и витаминов заканчиваются, начинаются цинга и желтуха.
Иногда они дополняются слепотой и глухотой.
В конечном итоге человек погибает от сердечной недостаточности и избытка в организме токсинов. В некоторых случаях голодающего кормять искусственно.
Совет: впервые голодовка как акция протеста была применена в Англии 1900-х годов движением за права женщин.
Голодание может нанести здоровью непоправимый вред
Рекорд по времени
Данное достижение принадлежит жителю Шлиссельбурга, Агасси Вартанян. Он смог продержаться без еды ровно пятьдесят дней. Однако, у него был свободный доступ к воде. Этот человек готовился к такому сложному испытанию – он очистил организм от вредных веществ. За почти два месяца мужчина сбросил почти тридцать килограмм.
Ника
10
Увлекаюсь походами и путешествиями, фото и видеосъемкой. Хожу в походы с детства. Всей семьей ходили и ездили — то на море, то на речку, на озеро, в лес. Было время, когда в лесу мы проводили по целому месяцу. Жили в палатках, готовили на костре. Наверное, поэтому и сейчас меня тянет в лес и, вообще, на природу. Путешествую регулярно. Примерно три путешествия за год по 10-15 дней и множество 2-х и 3-х дневных походов.
Комментарии: 0Публикации: 668Регистрация: 23-10-2018
Ника
Эта тема закрыта для публикации ответов.
